Hallo Verbene,
ich würde es ausprobieren, auf jeden Fall. Aber die Haut vorher einfetten, am Besten mit selbstgemachter Ringelblumen- oder Gundermannsalbe
Was man auch ausprobieren kann, sind warme Zwiebelwickel. Tennisarm ist ja eine Entzündung der Sehnenenden und Zwiebel zieht sehr gut Entzündungen raus. Also Zwiebel fein hacken, in einem Topf ohne Fett erwärmen, in ein Küchenhandtuch einschlagen und auf die entzündeten Stellen geben. Einige Zeit einwirken lassen.
Das sind so die 2 Dinge die ich mal ausprobieren würde bevor ich nach etwas anderem suche. Chronisch ist immer langwierig. Ich würde mal mit dem anfangen was im Haus ist und weniger Aufwand ist, bei mir ist das immer Schwedenbitter da griffbereit und fertig, und wenn das nicht lindert, also wenn man nicht das Gefühl hat daß es auch nach einer Woche Anwendung noch nichts Positives bewirkt, mal das jeweils andere ausprobieren und wenn das auch nicht klappt, kann ich ja nochmal weiter suchen.
Vor allem muß man gucken welche Bewegungen den Tennisarm verursacht haben und die dann erstmal meiden, damit sich die Sehnen erholen können bevor man sie wieder langsam anfängt zu belasten. Notfalls würde ich einen Verband drum machen (schwer erträglich bei der momentanen Hitze, ich weiss).
Was auf jeden Fall helfen kann, ist Akkupunktur. Gerade im Bereich der chronischen Schmerzen hat sich das sehr bewährt und da es auf die Nervenleitungen wirkt, ist das für mich immer die Behandlungsmethode schlechthin, wenn ich Schmerzen mit meinen Hausmittelchen nicht in den Griff bekomme.
Liebe Grüsse
Lotti